Tu te demandes si l’hypnose serait une solution pour toi, mais ça t’inquiète de donner à quelqu’un d’autre le contrôle sur toi ? Je te reçois pour des séances transformatrices, à Franconville ou en visio pour te faire découvrir les pouvoirs de l’hypnose thérapeutique.

Qu’est-ce que l’hypnose

L’hypnose est un état très intense de concentration et d’absorption intérieure, pendant lequel tu restes parfaitement conscient-e mais qui permet de communiquer avec ton subconscient.

Ton état sera proche du sommeil, mais tu resteras capable de parler et de bouger, et d’ailleurs je pourrai te demander de me dire ce que tu vois et de dialoguer avec toi. Tu resteras conscient-e de tout ce qui se passe, tu entendras les bruits et tu te souviendras de tout.

Contrairement aux grands spectacles que tu verras à la télévision (notamment ceux de l’hypnotiseur Messmer), l’hypnose ne me permet pas de te contrôler ! Et sincèrement, je n’en vois pas l’intérêt. En fait l’hypnose thérapeutique fonctionne uniquement sur la base d’une collaboration entre toi et moi.

D’ailleurs si pendant la séance je te demande de faire ou dire quelque chose qui est contraire à tes valeurs, tu seras toujours en capacité de me le dire et de mettre fin à la séance.

Mon objectif dans les cadre des séances d’hypnose que je réalise à Franconville, c’est de te placer dans cet état de détente absolue qu’est l’état d’hypnose pour te permettre de mieux te connaître et de communiquer avec ton subconscient pour modifier ce que tu souhaites.

L’hypnose au quotidien

En fait, on a toustes déjà expérimenté l’état hypnotique.

En regardant un film

On a bien conscience que c’est juste de la lumière sur un écran, et pourtant on peut être tellement absorbé-e par l’histoire qu’on ressent des émotions fortes et qu’on en oublie l’environnement extérieur !

En rêvassant

Quand au cours d’une conversation notre esprit part en vadrouille au lieu d’écouter, c’est proche de l’état d’hypnose : on n’est pas endormi, on est présent mais on perd un peu la conscience de notre environnement.

Sur la route

Quand on conduit, on expérimente régulièrement des trajets où l’on n’a pas été parfaitement conscient de chaque moment, que d’un coup on réalise « qu’on est déjà là ! » et qu’on était en « mode automatique ». Ou alors qu’on a pas tourné au bon moment, parce que d’habitude sur ce trajet on ne prend pas la même direction. Le mode automatique, c’est quand l’inconscient nous protège pendant que l’esprit conscient pense à autre chose.

Le conscient et l’inconscient, pour mieux comprendre le fonctionnement de l’hypnose

Le terme « conscient » est utilisé pour décrire un état de conscience normal, quotidien. C’est la partie de ton esprit qui permet de penser logiquement, de faire des prévisions et d’effectuer des raisonnements. L’esprit conscient communique en mots et en phrases. Il comprend ce qui l’entoure en établissant des relations de cause à effet. Il est très utile, parce qu’il nous permet de nous concentrer, d’analyser et de choisir délibérément un plan d’action.
Toutefois, l’esprit conscient ne peut traiter qu’une très petite quantité d’informations à la fois, ne nous permettant pas de nous concentrer sur plusieurs choses en même temps.

D’un autre côté, l’inconscient, ou subconscient, gère tout ce qui nous concerne et dont nous n’avons pas conscience. Il régit par exemple les battements de cœur, la respiration et tout le fonctionnement du corps. Le subconscient conserve aussi les souvenirs et les émotions. Cette partie de l’esprit pense en symboles, images et sensations.
Contrairement à l’esprit conscient, le subconscient peut traiter et associer simultanément des millions d’informations.

Cependant, le subconscient n’a pas la faculté de penser logiquement ou de raisonner. Il fonctionne un peu comme un ordinateur qui suit simplement les instructions qu’on lui a données et il enregistre des programmes en fonction de nos apprentissages et de nos vécus. C’est ce qui nous permet de faire nos lacets, d’écrire ou de conduire sans réfléchir à chaque mouvement réalisé.

La principale mission du subconscient, c’est de nous conserver en vie. Chaque programme enregistré est là pour te protéger. Il te donne des réflexes et des automatismes, mais parfois en évoluant tu peux souhaiter supprimer un automatisme qui ne te convient plus.

Pour quels problèmes faire appel à l’hypnose thérapeutique

L’hypnose sera alors très utile, car cette méthode permet de communiquer directement avec l’inconscient pour lui suggérer de supprimer un automatisme ou de le remplacer par un autre.

Ainsi, on pourra :

• se débarrasser des peur et des phobies,
• réduire l’anxiété,
• améliorer l’état émotionnel,
• améliorer le sommeil,
• se libérer d’une addiction (alcool, drogue, jeu…),
• corriger un trouble compulsif,
• se libérer d’un traumatisme,
• et changer tout comportement qui ne convient plus.

Faire une séance d’hypnose à Franconville

Je suis à ta disposition pour t’aider à corriger les mauvaises habitudes ancrées dans ta programmation et que tu souhaites supprimer.

Lors d’une première séance, tu m’expliqueras ta problématique, son historique et en quoi la situation ne te convient plus. On fera quelques exercices pour vérifier la méthode de mise en hypnose qui te conviendra le mieux. Si tu le souhaites, on pourra réaliser un court soin énergétique pour harmoniser tes énergies avec le changement souhaité.

Ensuite je prendrai le temps de préparer un voyage intérieur en fonction de ton besoin spécifique. Ce « voyage » te sera proposé lors d’une seconde séance pour reprogrammer ton cerveau et changer durablement cette habitude !

Les séances peuvent également être réalisées en visio ou en audio.