Améliorez la qualité de vie au travail en proposant à vos équipes des ateliers bien-être, des séances d’hypnose et des soins énergétiques dans le Val d’Oise ou alentours, et boostez leur efficacité !
Ancienne représentante du personnel et membre du CHSCT, j’ai conservé de mes expériences professionnelles passées une volonté ardente de limiter les effets du stress au travail.
Bénéfices :
- Vos équipes sont détendues et revitalisées, leur créativité est décuplée.
- Vous montrez votre engagement envers leur bien-être, renforçant ainsi leur loyauté et leur motivation.
Stress, tensions, turnover : pourquoi le bien-être au travail n’est plus “un bonus”
Vos équipes sont fatiguées, désengagées, les relations sont conflictuelles, l’absentéisme et le turnover sont élevés ? Une qualité de vie au travail dégradée peut avoir des conséquences nuisibles à la pérennité de l’entreprise.
N’attendez pas d’avoir des difficultés avec vos équipes pour mettre en place des solutions bénéfiques à leur bien-être !
Des études, telles que celles publiées par l’Organisation mondiale de la santé (OMS) et Gallup, montrent qu’un salarié serein et en bonne santé est :
- 31 % plus productif, selon une étude menée par Gallup sur l’impact du bien-être au travail,
- 3 fois moins souvent absent, selon une étude de l’Institut Sapiens sur la santé en entreprise,
- 55 % plus créatif dans ses tâches quotidiennes, selon une analyse de l’Université de Warwick sur le lien entre bonheur et productivité.
En prenant soin du bien-être de vos salariés, vous favorisez un climat de travail positif, réduisez le turnover et stimulez la cohésion d’équipe. Tout le monde y gagne : vos collaborateurs se sentent valorisés et votre entreprise renforce son attractivité.
L’obligation légale de l’employeur : une opportunité de faire du bien-être des salariés une priorité !
Saviez-vous que les employeurs ont l’obligation de garantir la santé physique et mentale de leurs salariés ? Selon l’article L.4121-1 du Code du travail, il incombe à l’employeur de prendre toutes les mesures nécessaires pour assurer la sécurité et protéger la santé de ses collaborateurs. Cela inclut :
- La prévention des risques psychosociaux (stress, burn-out, conflits…),
- L’amélioration des conditions de travail,
- La mise en place d’actions concrètes pour promouvoir le bien-être.
Cette obligation représente une formidable opportunité de renforcer l’engagement des équipes et d’améliorer la performance globale de l’entreprise.
Atelier bien-être en entreprise (Val d’Oise) : ce que vous obtenez concrètement
Mettre en place des outils de QVT dans votre entreprise, c’est rendre les équipes plus détendues au quotidien, favoriser leur récupération, améliorer la cohésion, booster leur créativité. Le sentiment d’être considéré et reconnu améliore aussi largement la motivation.
Ainsi, bénéficiant d’un meilleur sommeil, les tensions seront réduites et la capacité de concentration sera rétablie, rendant le travail à la fois plus agréable et plus efficace.
Une solution sur mesure : votre journée (ou demi-journée) bien-être dans vos locaux
Pour booster la QVT dans votre entreprise, je vous propose un programme adapté à votre besoin. Je viens dans vos locaux pour une heure, deux heures, une demi-journée ou une journée complète, pour animer des ateliers ou réaliser des séances individuelles. Dans le cas des séances individuelles, je prends en charge le système d’inscription aux séances.
Parmi les prestations proposées, vous pouvez sélectionner ce qui correspond le plus à vos attentes, et je vous préparerai un programme avec un devis en fonction de la durée et de la distance.
Ateliers de groupe : conseils à la prise de décision, méditation
En groupe, il est possible d’intervenir pour des prestations de forme et d’objectifs très variés. Les bienfaits peuvent être la déconnexion mentale, la gestion du stress, la régulation émotionnelle. Souvent, un moment de reconnexion à son corps a des bienfaits durables sur la gestion émotionnelle.
Les ateliers d’expérimentation : intuition et décision – mieux décider, mieux prioriser
Mon atelier fétiche : « Apprenez à vous connecter à votre intuition pour prendre de meilleures décisions », incluant des outils pratiques pour trouver les réponses en soi.
Décider avec plus de calme permet de réduire la charge mentale et de mieux clarifier : en tranchant plus facilement, les équipes perdront moins de temps à tergiverser et analyser en boucle.
Il ne s’agit pas de déconnecter son mental ! Bien au contraire, les outils de boussole intérieure servent essentiellement à trancher entre plusieurs décisions rationnelles. Décider plus rapidement vous fera gagner en efficacité.
D’autres sujets peuvent faire l’objet d’un atelier. Je recommande en particulier « Comment se protéger des énergies négatives qui nous entourent pour rester zen » des outils de protection émotionnelle pour améliorer son quotidien.
Durée 1 heure, 20 participants max
Méditations ou hypnose en groupe : libération émotionnelle, gestion du stress
Le thème de la séance sera fonction du besoin exprimé : déconnexion mentale, régulation émotionnelle, réduction du stress et de l’anxiété, retour au calme.
Durée 30 minutes à 1 heure, 20 participants max
Bains sonores : déconnexion profonde
En complément de la méditation, des bains sonores avec tongue drum et bol chantant permettent une expérience de déconnexion mentale et de relaxation profondes.
Durée 30 minutes, 20 participants max
Séances individuelles (1h) : hypnose, soin énergétique, relaxation
- Prise de rendez-vous en ligne par les équipes, pour alléger la gestion pour les organisateurs de la journée bien-être,
- Prise en charge individuelle dans un espace calme mis à disposition au sein de vos locaux.
- Techniques adaptées à chaque besoin :
- soulagement émotionnel ou douleurs physiques : rééquilibrage énergétique et soin en magnétisme,
- amélioration du fonctionnement mental : séance d’hypnose,
- simplement se détendre et relâcher les tensions : relaxation profonde.
Si vous cherchez une séance en individuel (hors entreprise) :
Cadre et confidentialité : essentiel pour que vos équipes se sentent en sécurité
Pour permettre à vos équipes de se détendre profondément et de bénéficier totalement des bienfaits de l’intervention, il est nécessaire de m’engager sur deux sujets :
- Confidentialité totale des échanges avec les salarié-e-s,
- Aucune donnée n’est conservée, ni transmise à un tiers.
Par ailleurs, mon éthique et ma déontologie restent intactes lors de mes interventions en entreprise. C’est pourquoi je reste respectueuse de l’intégrité de chacun/e. Le consentement est primordial, aucune obligation ne peut être faite à une personne de participer, de se confier sur ses difficultés. Et je ne divulguerai jamais aucune information à laquelle j’aurais eu accès lors de mes interventions.
Comment mettre en place votre intervention (CSE / RH / dirigeant) ?
C’est très simple ! Que vous soyez un employeur ou un comité social et économique, contactez-moi pour discuter de vos besoins et planifier une intervention adaptée à vos effectifs. Je me déplace dans tout le Val d’Oise et les départements limitrophes, et je propose des solutions sur mesure pour que chaque salarié puisse profiter de ce moment de déconnexion et de recharge énergétique.
Les étapes :
- Présentez-moi votre besoin (problématique connue ou pas, format souhaité, lieu, effectifs, …)
- Je vous envoie un programme personnalisé et un devis
- On en discute et on prépare la logistique (date, salle, etc)
- Le jour fixé, j’arrive à l’heure définie pour m’installer, préparer, et intervenir auprès de vos équipes.
Avis et retours d’expérience
Quel que soit le format choisi, vous faites bénéficier à vos équipes d’une expérience qui va modifier leurs perceptions.
Les participants à l’atelier « se connecter à sa boussole intérieure pour prendre des décisions alignées » organisé par l’association les Val d’Oisiennes étaient unanimes sur les bénéfices de leurs apprentissages.
De la même manière, les séances en groupe ou en individuel apportent relaxation , détente, sérénité et rendent le travail ensemble plus agréable.
Modalités : zones couvertes, conditions, devis
Basée dans le Val d’Oise, j’interviens dans les départements limitrophes ou à Paris.
Le devis dépendra du format de l’intervention (groupe/individuels), de la durée prévue ainsi que de la distance. Après échange et définition de vos besoins, vous recevrez une proposition tarifaire sous une semaine.
Si vous souhaitez organiser un atelier à domicile, c’est également possible : atelier bien-être à domicile Val d’Oise. Si votre demande porte plutôt sur un besoin d’harmonisation de lieu : nettoyage énergétique Val d’Oise.
Pour améliorer la QVT dans votre entreprise, augmenter la cohésion et revitaliser vos équipes :
FAQ : Foire aux Questions
- “Combien de temps faut-il prévoir : demi-journée ou journée ?”
- Cela va dépendre de l’effectif et des objectifs. Pour des séances individuelles il faut compter 1h15 par participant, la journée est vite remplie ! En revanche, un atelier en groupe dure environ une heure.
- “Combien de participants maximum par atelier ?”
- Pour accompagner efficacement chaque participant lors des ateliers, et permettre à chacun d’avoir de l’espace, le nombre de 20 est un maximum. La qualité des échanges sera favorisée en groupes réduits.
- “Est-ce adapté à des équipes ‘cartésiennes’ ?”
- Mon approche est cartésienne. Il n’est pas du tout nécessaire de croire aux bienfaits du magnétisme ou de l’hypnose pour en bénéficier. Mon approche est simple, centrée sur la détente, la respiration, l’ancrage, et l’expérience. J’illustre mes propos par des situations de la vie quotidienne pour qu’on puisse facilement s’identifier.
- “Faut-il une salle dédiée ?”
- Oui idéalement, un espace calme est nécessaire pour la relaxation et pour respecter la confidentialité des échanges. Selon le type d’intervention, j’apporte le matériel nécessaire. Pour les ateliers, des chaises seront utiles.
- “Comment se déroule l’inscription aux séances individuelles ?”
- Je propose de s’inscrirer en ligne sur un calendrier Google. Je vous fournis le lien de prise de rendez-vous à transmettre à vos équipes.
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