On a tous ce pote ou ce collègue qui, en 10 minutes de café, te donne l’impression d’avoir couru un marathon avec un sac de ciment sur le dos.

As-tu des vampires énergétiques autour de toi ? Tu sais, ces gens qui te pompent ton énergie ? Et après avoir passé du temps en leur compagnie, tu te sens déconnecté-e de toi-même, fatigué-e, englué-e dans un méli-mélo d’émotions…

À savoir : ils ne te pompent pas ton énergie volontairement (enfin, pas tous/tes). La vérité : ils ne savent pas se recharger, mais ils ont identifié que ta présence et/ou ton écoute leur fait du bien, alors ils en profitent.

Apprends à les identifier et découvre pourquoi une séance de magnétisme est ton meilleur bouclier.

Mais c’est quoi un vampire énergétique ?

Je te rassure, on ne parle pas du tout de Dracula, mais de personnes qui, souvent de manière inconsciente, te volent ton énergie vitale. Ta présence leur fait du bien, alors elles en profitent. Mais toi, après l’interaction, tu as l’impression d’être passé-e sous un rouleau-compresseur…

Les symptômes qui ne trompent pas (ton corps te parle !)

• La fatigue soudaine : tu as carrément envie de dormir après une simple conversation ;
• Le vide émotionnel : confusion, sentiment d’être vidé-e ;
• Les maux physiques : tensions musculaires, maux de tête ;
• Le brouillard mental : tu n’es plus capable de te concentrer ou de prendre une décision, tu es dans le flou ;
• L’irritabilité inexpliquée : tu ressens des émotions qui ne t’appartiennent pas comme la tristesse ou la colère et tu n’arrives pas à t’en débarrasser.

Les différents profils de vampires énergétiques : du « Plaintif Chronique » à la « Drama Queen »

Le vampire énergétique a plusieurs méthodes pour puiser dans ton énergie. J’en ai extrait des portraits-robots, mais j’attire ton attention sur le fait que ces profils de relations toxiques sont non-genrés.

• Le dépressif : il passe son temps à se plaindre et te rabâche en boucle les mêmes difficultés qui se présentent à lui. Alors qu’il rejette chacune de tes propositions de solution, il récupère l’énergie que tu perds à essayer de l’aider ;
• La victime : elle accuse une tierce personne de toutes ses difficultés, mais n’est pas prête à se prendre en main. Pendant que tu l’encourages à prendre de meilleures décisions, elle absorbe ton énergie vitale ;
• Le colérique : rien ne trouve grâce à ses yeux, il est constamment en colère contre le monde entier. Tu essaies de te protéger de ses crises, et il en profite pour réduire ton taux vibratoire ;
• Le manipulateur : tu ne peux jamais te fier à sa parole, presque rien n’est vrai dans ses propos. Pendant que tu perds ton énergie à distinguer le vrai du faux et pourquoi il dit ça, lui il est branché en 210V sur ta prise perso. et il paie pas la facture d’électricité !

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Mes astuces de survie pour protéger ton énergie au quotidien et éloigner les vampires énergétiques

Non, on ne peut pas toujours vivre dans une grotte pour éviter les gens.

La meilleure technique : identifier ces profils dans ton entourage et poser des limites fermes pour les empêcher de te pomper ton énergie.

La technique de la bulle de protection (énergétique)

Commence ta journée ou anticipe une interaction avec un vampire énergétique grâce à un exercice de visualisation simple.

Imagine une bulle de protection qui t’englobe complètement. Tu choisis sa matière (plexiglas, lumière, énergie, etc), sa couleur et son épaisseur. Tu peux aussi imaginer une armure. L’important c’est que la totalité de ton corps soit protégée des attaques.

Le principe : cette bulle de protection ne laisse passer vers toi que le positif. Rien d’autre ne peut t’atteindre.

Et si ce n’est pas suffisant, j’ai créé un accompagnement spécifique pour apprendre aux hypersensibles à se protéger en 3 mois.

Apprendre à dire « non » sans culpabiliser (merci l’hypnose !)

Tes barrières mentales sont tes meilleures alliées. En effet, les vampires énergétiques ne peuvent pas pomper ton énergie si tu refuses clairement.

Si comme moi tu as regardé Buffy contre les Vampires, tu sais que les vampires ne peuvent pas entrer chez toi à moins que tu ne leur en aies donné l’autorisation.

Dans la vraie vie, c’est un peu pareil, donc apprends à dire non, pour ton propre bien-être.

Mon point de vue : ça ne sert à rien d’essayer d’aider des personnes qui ne veulent pas de ton aide, tu y perds ton énergie, et cela te rend indisponible pour les personnes les plus importantes de ta vie !

T’entourer de personnes bienveillantes

À l’inverse, les relations sincères rechargent ton énergie ! Choisis de t’entourer de personnes qui te font du bien par leur écoute et leur présence (sans te transformer toi-même en vampire énergétique !)

Comme on dit, l’amour c’est plus fort que tout. Alors privilégie de passer du temps avec des personnes qui t’aiment et que tu aimes en retour. C’est une astuce qui l’air mièvre, mais c’est clairement efficace !

La lithothérapie : utiliser les pierres pour te protéger

Certains cristaux sont reconnus pour avoir des caractéristiques favorisant la protection énergétique. Je te recommande en particulier la labradorite, l’obsidienne ou la cornaline noire. Et si vraiment tu cherches une solution hyperpuissante, je ne connais rien de plus efficace que la spinelle noire.

Tu mets le caillou dans ta poche ou ton sac, ou alors tu le portes en pendentif ou en bijou, et le tour est joué !

Si tu cherches où en acheter :

• Sommeil et Santé, 58 r Jacques Verniol, 95370 Montigny lès Cormeilles
• Minerales do Brasil, 68 rue de Miromesnil, 75008 Paris

Symbolisme : les symboles de protection peuvent aussi améliorer tes barrières face aux vampires énergétiques

Il existe de nombreux symboles permettant de se protéger des vampires énergétiques. En fonction de ta culture, ta religion, tes croyances, il y en a forcément un qui te conviendra.

Parmi les plus efficaces je te recommande :

• Le symbole de Metatron : utilisant la géométrie sacrée, il intègre plusieurs symboles à l’intérieur de lui qui le rendent très puissant. De plus, il est associé au puissant archange Metatron.
• Le hamsa : représentant une main qui dit stop, on l’appelle également main de Fatma ou main de Maryam. Il stoppe le mauvais œil et les interactions malveillantes.
• L’œil d’Horus : représentant l’œil du dieu égyptien Horus, ce symbole dit clairement « je vois ce que tu essaies de faire » et empêche la malveillance d’atteindre son porteur.
• La croix, quel que soit son style, représente l’ancrage et la protection.

À toi de porter sur toi le symbole qui te convient le mieux.

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Mes techniques pour te recharger après qu’un vampire énergétique a drainé ton énergie

Il existe de nombreuses méthodes pour retrouver ton énergie après avoir eu affaire à une personne qui t’a fait baisser ton taux vibratoire.

Nettoyage énergétique à l’eau : une bonne douche en pleine conscience peut purifier ton énergie en quelques minutes. Si tu te sens vraiment down, je te recommande un bain (de pieds) avec du gros sel.

Respiration profonde : 3 cycles lents pour te reconnecter à ton corps et reprendre le pouvoir sur ta propre énergie.

Mouvement : marche, étires-toi, cours, danse… Toute reconnexion à ton corps est bénéfique. Encore plus si c’est en extérieur.

Journaling : écris pour libérer les émotions stagnantes. Ou dessine. Ou peins ! Les activités créatives sont aussi de bonnes techniques pour récupérer de l’énergie.

Pourquoi une séance est parfois plus efficace qu’une gousse d’ail ?

Quand ta batterie est vide, et que les méthodes décrites ci-dessus sont insuffisantes, c’est qu’il te faut un pro pour recharger.

Le nettoyage énergétique par le magnétisme pour repartir à zéro

Lors d’une séance de soin énergétique, le magnétiseur va couper les liens énergétiques néfastes, colmater les fuites énergétiques et recharger les batteries.

En nettoyant et remettant en route les chakras, c’est un rééquilibrage énergétique complet qui s’opère, permettant de retrouver la sérénité intérieure.

L’hypnose pour renforcer tes barrières et changer de disque

Travailler sur l’inconscient est une solution très efficace pour ne plus être une « cible » facile et reprendre ton pouvoir personnel.

Grâce à l’hypnose, on peut reprogrammer les croyances limitantes qui t’empêchent de refuser clairement les interactions que tu ne souhaites pas. En reprenant le pouvoir sur ta vie, tu ne laisse plus de place aux vampires énergétiques, qui se tournent alors vers d’autres victimes.

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Reprends les commandes de ta vitalité !

Voilà, tu as maintenant toutes les cartes en main pour repérer les pique-assiettes d’énergie qui rôdent dans ton entourage. Souviens-toi : être une personne empathique et à l’écoute, c’est une superbe qualité, mais être une borne de recharge humaine gratuite pour tout le quartier, c’est le burn-out énergétique assuré.

La vie est bien trop courte pour servir de buffet à volonté à tous les râleurs chroniques et aux « Reines du Drame » de ton répertoire. Apprendre à poser tes limites, c’est déjà faire la moitié du chemin.

Mais parfois, même avec la meilleure volonté du monde et une collection de pierres de protection digne d’un musée, le réservoir finit par clignoter en rouge. Si tu te sens encore vidé-e, épuisé-e ou irritable sans raison apparente, c’est qu’il est temps de passer au garage pour un petit entretien de pointe.

Que ce soit pour :

• Colmater les fuites et nettoyer les énergies stagnantes avec le magnétisme,
• Remonter ton taux vibratoire grâce à un soin énergétique complet,
• Ou reprogrammer ton inconscient via l’hypnose pour que plus personne ne puisse « brancher » sa prise sur toi sans ton accord…

… je suis là pour t’aider à retrouver ton étincelle (et à la garder !).

Alors, on arrête de se laisser pomper l’air ? Ne laisse pas ton énergie s’évaporer !